미식축구 기술을 향상시키기 위한 팁과 요령
축구는 매우 흥미진진하기 때문에 헌신적인 추종자들이 많이 있다.
만약 당신이 왜 그들의 팀을 종교적으로 따르는 열렬한 광신도들이 있는지 통찰력을 얻고 싶다면, 당신은 다음 기사를 읽고 싶을 것이다.
왜 축구가 그렇게 놀라운지 배워라.
축구선수라면 웨이트나 저항력 훈련이 필수적이다.
1년 내내 탄탄한 운동요법을 갖춰야 플레이가 최적화된다.
속도와 강도를 높이기 위해 리프트와 웨이트를 사용한다.
축구 선수로서의 잠재력을 최대한 발휘하기 위해서는 그 속성이 필요하다.
운동 요법을 개발하고 그것을 고수하라.
여러분은 운동 일과를 시작하고 바로 그것을 바꾸는 것을 피하고 싶어한다.
효과가 있는 계획을 고수하는 것은 여러분이 더 나아지기 위해 해야 할 일을 계속해서 하는 가장 좋은 방법이다.
스스로 그만두지 말고 매번 새로운 것을 시작하라.
민첩성은 최고의 축구 선수들이 보여주는 재능이다.
줄넘기와 원뿔을 넘고 타이어를 통과하면 능력을 높일 수 있다.
축구는 빠른 움직임과 순간을 포착하는 게임이다.
언급된 운동은 당신이 단지 그것을 하는 데 도움이 될 것이다.
이러한 운동을 사용하여 열심히 훈련하면 민첩성이 빠르게 따라올 것이다.
항상 모든 팀원들에게 긍정적이고 힘이 되어줘.
축구는 확실히 팀 스포츠다.
승패는 모두 팀이 한다.
팀원들 모두의 얘기야.
그것을 명심하고, 다른 사람들이 더 잘하게 만드는 팀원이 되도록 조심해라.
단체로 자신감을 가질 때, 여러분은 훨씬 더 자주 이길 수 있다는 것을 알게 될 것이다!
수신기 또는 러닝백으로 재생하는 경우 뻣뻣한 팔 기법을 사용하십시오.
팔이 뻣뻣하면 몇 야드 더 나가거나 어떤 경우에는 수비수로부터 완전히 벗어날 수 있다.
누군가 자신을 향해 전진하는 것을 보면, 간단히 팔을 내민다.
팀에 도전하려면 선수 개개인의 요구로 인해 체력 관리가 중요하다.
여러분이 가능한 최상의 몸매를 갖출 수 있도록, 가벼운 스트레칭으로 운동을 시작하고, 에어로빅과 혐기성 운동이 뒤따른다.
저항 훈련과 식히기 위한 루틴으로 이 모든 것을 끝내라.
키커는 50야드에서 필드골을 넣기 위해 몸을 밀어 넣어야 한다.
웨이트 트레이닝을 통한 근력 쌓기가 도움이 될 수 있다.
롱킥에도 유연성이 필요하다.
유연하고 유연성을 유지하기 위해 하루 종일 스트레칭을 해야 한다.
비가 올 때 축구를 잡기 위해 올바른 기술을 사용하라.
발을 공의 방향으로 비스듬히 하여 미끄러지지 않도록 한다.
그러면 잡은 후에 볼 컨트롤을 더 잘 할 수 있어.
몸통과 엉덩이가 공 쪽으로 향하도록 하십시오.
축구공 양쪽에 손을 올려라.
공의 앞쪽을 향해.
축구 경기를 보는 것은 즐겁지만, 스포츠의 내막을 더 잘 이해할 때 더 즐겁다.
넌 방금 좋은 충고를 받았으니, 이제 게임을 훨씬 더 즐길 수 있을 거야.
이 정보를 참조하면 게임에 대한 이해도를 높일 수 있다.
